In het kort

Overgangsklachten worden niet altijd direct herkend. Dat maakt het soms lastig om te begrijpen waar bepaalde veranderingen vandaan komen, terwijl ze wel invloed kunnen hebben op hoe iemand zich voelt en functioneert – thuis én op het werk.

In deze sessie wordt inzicht gegeven in wat er in het lichaam gebeurt tijdens de overgang en welke rol hormonen daarbij spelen. Er is aandacht voor het herkennen van signalen en voor mogelijkheden om klachten te verminderen. De sessie is praktisch van aard en biedt een basis voor verdere verdieping.

Wat je leert

Na deze sessie:

• is er inzicht in wat de overgang is en welke veranderingen er in het lichaam plaatsvinden
• kunnen veelvoorkomende overgangsklachten en signalen beter worden herkend
• is er begrip voor de mogelijke impact van de overgang op werk en dagelijks functioneren
• is er kennis van beïnvloedbare factoren (zoals leefstijl, hulpmiddelen en eventuele medicatie)
• zijn er concrete, praktische handvatten om met overgangsklachten om te gaan

Voor wie

Deze online sessie is bedoeld voor iedereen die meer wil weten over de overgang. Dat kunnen mensen zijn die zelf in de overgang zitten, maar ook mensen die daar nog niet zijn, of collega’s (zoals mannen of andere geïnteresseerden) die beter willen begrijpen wat er in deze levensfase gebeurt. Een paar dagen van tevoren ontvang je de link naar de online sessie.